Die meisten Anbieter in Wien haben sich auf eines von beiden spezialisiert: entweder reine Leistungsdiagnostik mit Laktattest, oder Trainingsbetreuung ohne fundierte Diagnostik. Bei uns bekommst du beides aus einer Hand – der Laktattest liefert die exakten Daten, auf deren Basis wir direkt deinen individuellen Trainingsplan erstellen. Keine Schnittstelle zwischen zwei Anbietern, keine Informationsverluste – wir kennen deine Werte und passen dein Training laufend an.

Unser Teststandort liegt in der Türkenstraße 13, 1090 Wien – mitten im 9. Bezirk im Tristyle-Studio – gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Dort führen wir den Laktattest und das Krafttraining persönlich mit dir durch. Die Trainingsplanung machen wir online!

Bei uns sind LäuferInnen in allen Levels willkommen! Wir betreuen genauso gerne jemanden bei den ersten Laufkilometern, wie jemanden der seinen Marathon unter eine bestimmte Zeit bringen will. Was zählt ist dein Ziel – wir passen uns daran an, nicht umgekehrt.

Den Laktattest und das Krafttraining machen wir persönlich bei uns in 1090 Wien – das funktioniert einfach nur vor Ort. Die Trainingsplanung danach läuft dann unkompliziert online, den Kontakt halten wir normal über WhatsApp, Instagram, SMS oder E-Mail - ganz wie du willst!

Zu Beginn brauchen wir deine Daten, die bekommen wir über den Laktattest! Dabei lernen wir uns auch persönlich kennen. Wenn von deiner Seite Interesse besteht, werden wir im Anschluss über die Trainingsplanung sprechen. Dabei reden wir über dein bisheriges Training, langfristige und kurzfristige Ziele und wie wir diese am besten erreichen. Wenn wir alle Infos von dir haben, bereiten wir den Plan vor und schreiben die erste Woche zusammen! Durch dein Feedback und deine Läufe können wir die Einheiten und die Trainingsabfolge nach und nach optimieren, damit du an dein Ziel kommst! Wir sind immer erreichbar und melden uns selbst mindestens 1x pro Woche bei dir, um zu erfahren, wie es dir mit den Läufen geht, die Daten sehen wir selbst im Trainingsplan. Wenn es von deiner Seite her Fragen oder andere Anliegen gibt, sind wir jederzeit für dich da!

Klar, das machen wir gerne! Schreib uns einfach kurz worum es geht, dann erstellen wir euch ein passendes Angebot für eure Gruppe.